腰痛には鍼治療と整体どちらがお薦めですか？
腰痛も色々と種類がありますので、一概にどちらが良くてどちらがダメとは言えにくい所があります。
ハリは直接筋肉に刺し、筋肉を緩めたりするので即効性はあると思います。
しかし、筋肉は骨にくっついている為、骨（関節）の歪みや関節の硬さ（可動域の減少）があるとハリで緩めても元に戻ります。
（マッサージをしても数日で元に戻るのと同じです。）
骨盤などの歪みが原因で常に筋肉が緊張状態（硬い状態）の方は「ぎっくり腰」にもなりやすく、また慢性的な腰痛にもなりやすいです。特にお尻やモモの筋肉の硬さを確認してください！
その辺りの筋肉が硬い方、伸びない方は整体をお勧めします。
人は誰でも癖がある為、多少なりとも体の歪みがあります。
歪みを整えて負担の少ないカラダを作っていくのが整体です。
人に指摘される位歪みが強い場合や全身鏡で自分の姿を見たときに肩の高さや腰の高さが明らかに違うようでしたら整体をお勧めします。
腰痛・坐骨神経痛
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