体のバランスを取り戻すとイイこと
ここで言う体のバランスとは、主に、骨格のバランスを指します。
体のバランスを取り戻すことは、骨格のゆがみを矯正し、筋肉の緊張を緩めることです。
これは、健康法の中でも即効性のあるものの一つです。
現代人の生活では、体の一部分のみを集中的に使う一方で、全く使っていない部分も多いのです。
骨や関節の使い方、筋肉の使い方に片寄りがあり、結果的に背骨がゆがみ、骨盤がゆがみ、関節の可動範囲は狭まっています。
整体、カイロプラクティック、鍼灸、指圧マッサージなどの治療を受けると、緊張していた体が緩み、血液、リンパの循環が改善され、治療後は体が軽くなることを実感すると思います。
まだ、整体等を経験したことがない方は、一度体験してみるのもいいかもしれません。
次回はさらに、整体等の治療が自律神経に及ぼす効果について説明したいと思います。
秦野市の整体院
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