足つぼ療法で腹痛を改善
先日から腹痛を足つぼ療法で改善できないかを自らの体で実証しようと実践中です。
実践方法は、
①１日１～２回足裏全体をほぐしつつ、ツボを刺激。（重点箇所は小腸と大腸）※食事後１時間は必ずあける。
②膝上１０ｃｍまでしっかりほぐす。
③時間にして１回２０～３０分
④足つぼ後に必ず５００ｃｃの白湯を飲む。
⑤当初、腹痛が和らぐまでは固形物を食べない。
です。
実践する前の３日前から痛みが止まず、痛みが増してくる状態からのスタートです。お腹もガスが溜まっているように張った状態。
固形物をいれるとお腹に痛み。
体の状態の変化は
【１日目】お腹のピンポイントでくる痛みが和らぎ、きつかったお腹を伸ばす動作ができるようになりました。
【２日目】お腹の痛みがかなり少なくなる。それまで出きっていない感じの便がスムーズにでるように。
【３日目】お腹の痛みほとんどなし。大量にガスが出る。固形物を食べても腹痛なし。
この効果を信じるかどうかはお任せしますが、
個人的な感想としては、足つぼをしていなかったらこの痛みは続いていただろうと体で感じます。
ガスがしっかり抜けてお腹の張りがとれたのも「回盲弁」の機能が正常になり、便をしっかり大腸側へ排出したことだと思います。
写真は、痛みが少し和らいだ段階で摂った食事です。
足には想像つかないほどの効果と神秘があります。
つぼみ整体院では、足つぼメニューもありますが、足つぼの効果を最大限に発揮させるには毎日継続して続ける事。
症状の度合いにもよりますが、おおむね２週間で体の変化に気づきます。
ご自身でご自宅でも実践できる
【足つぼ講座】も開講しております。
なんでもすぐに薬に頼らない家庭のホームドクターとしても活用できます。
足の神秘にご興味がある方はお気軽にご質問下さい。
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