こんにちは
はっぴーたのぴー
先日、「スポーツ鬼ごっこ」というイベントで知り合った根岸さんがハピトレをされにお越しになりました。
「スポーツ鬼ごっこ」って何？と気になる方はこちら>＞＞＞「スポーツ鬼ごっこ」
「トムプランニング」というテニススクール
の代表をされており
自らもテニスを教えられています
Facebookでの僕のハピトレに関する記事の投稿を見てとても興味が湧いたそうです
「ハピトレ」というくらいだから
普通のトレーニングをイメージされてきたそうです
いざハピトレをしてみると
どんどんカラダは緩むし
姿勢と体幹が変わる
気がついたら腰も肩もイイ感じ
そんな根岸さんからこんな感想いただきました
「朝からガチトレかと思ってましたが、
ハピトレ、カラダがゆるむ感じがものすごく実感できて
その気持ち良さがクセになりそうなくらい
チョー気持ち良かったです。」
ハピトレは
筋肉を固めて体幹をガチガチにする「ガチ体幹トレ」じゃなくて
筋肉を緩めて体幹に軸を通すしていく「ユル体幹トレ」
テニス、サッカー、空手、あらゆるスポーツ・武道に
「体幹」が大事だと最近よく言われますが
体幹を鍛えるのはいいけど逆にカラダ固めてませんか？
柔らかくもでき、固めることもできる
自由自在の体幹に大事なことは
「ユルめる」こと
ハピトレは間違いなくこれからのアスリートを変えていくトレーニングになること間違いなしだと確信してます
まずは正しい姿勢を作って体幹（たいかん）を体感（タイカン）しませんか？(笑)
アスリートのパフォーマンス力アップにもハピトレ・スタジオＴＳＵＢＯＭＩ
腰痛・坐骨神経痛
ヘルニアを解消したい方へ
土日祝も営業 夜20時まで営業 初回施術特典あり お子様連れもOK 秦野駅より徒歩14分 喜びの声300件掲載 駐車場完備
