体の歪みから腰痛を起こしていたＥさん（63歳）の
歪みの変化です。
今回で通院２回目になります。
一番右の写真が今回のレッスン後です。
徐々に身体の軸が中心に近づいているのが分かると思います
しかも無理して姿勢を作っているわけではありません。
ある動きをしていくと
無意識に本来の正しい姿勢に近づいていきます
この「無意識に」というのが大切です
意識して作った姿勢は
無理が出てきます
悪いクセが直っていないので
必ずまた悪い方向へ歪んでいきます
当院の指導では
ある体操や動作をしていくことで
自然と正しい姿勢と動作ができるようになっています
Ｅさんは姿勢が良くなっていくことで
腰の負担も減っているとのことです
正しい姿勢は身体の負担を確実に減らします
もし今この記事を読まれている方の中で
身体が「しんどい」と感じている方は
ご自身の姿勢を見直すことをお勧めいたします
もし、正しい姿勢が分からない、知りたいという方は
お気軽にご相談下さい
正しい姿勢を秦野で唯一分かりやすく指導できると自信をもっています
自信ＭＡＸです！！
最後までお読みいただきありがとうございます
秦野市の整体院
つぼみ整体院 院長 田上でした
腰痛・坐骨神経痛
ヘルニアを解消したい方へ
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