※体験談は本人の言葉に基づいたものですが、効果には個人差があります。
体の歪みから腰痛を起こしていた
Eさん（63歳）の
姿勢の変化です(^o^)
はじめは
骨盤が後ろに傾き
猫背の状態でしたが
骨盤が前にいきお尻が上がり
胸も上がり開いてきたのが分かります！
Eさん本人からも
「腰の疲れが減った！」
とお言葉をいただきました(*^_^*)
皆さんも鏡でご自身の姿勢を見てみて下さい。
お尻は下がっていませんか？
下がっているのが分からない方は
「前もも」に触れてみて下さい。
前ももに力が入っているようでしたら
骨盤が下がっている可能性があります。
姿勢はクセ（習慣）です
習慣を変えるっていうのは
なんでも大変ですよね
例えば、ダイエットのために食生活を正す場合も
「どうしたらいいか」という
「コツ」が分かってやるのと分からずやるのでは
身につき方も、結果も変わってきます
姿勢という習慣を変えるにも
コツがあります
そして正しい方法があります
コツがあると変化も早いし、ストレスもありません！
しかも、無意識に変えていくので
無理がありません(^o^)
姿勢を変えて
快適な身体にしたい方は
お気軽にお問い合わせ下さい(^-^)/
秦野市のつぼみ整体院
代表 田上貴之
腰痛・坐骨神経痛
ギックリ腰を解消したい方へ
土日祝も営業 夜20時まで営業 初回施術特典あり お子様連れもOK 秦野駅より徒歩14分 喜びの声300件掲載 駐車場完備
