肩こりの方へ!肩こりの根本の原因とは・・・ - 秦野市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

はだの整体院(haleluya)

Q&A, スタッフブログ

肩こりの方へ!肩こりの根本の原因とは・・・

肩こり・首痛でお困りの方は

最近非常に多いです。

特に当院では

女性で悩まれている方が多く来られます。

当院に来られる方の原因としては

◎ スマホを取り扱うときの姿勢

◎ PC等を使用するときの姿勢

◎ TVを見るときの姿勢

など

「姿勢」特に「座り姿勢」が非常に悪いです。

座り姿勢が悪ければ立ち姿勢も必然と悪くなります。

座り姿勢の延長線上に立ち姿勢があります。

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座り姿勢が悪いというのは

骨盤が後ろへ倒れる状態です。

これを「寝腰(ねごし)」といいますが

この寝腰の状態になると

猫背になり肩が前に出て

胸が下がります

こうなると肩甲骨も寝てしまい(寝甲という。)

肩こりの原因となります。

簡単にまとめると

座り姿勢が悪いと肩こりになります

肩こりを訴えて当院に来られる方のほとんどが

姿勢が悪いです。

その方のほとんどは

「姿勢」が原因と分かっていながら

直すことができていません。

原因が分かっているのに治せないのです

なぜか?

「正しい姿勢が作れないから」です

もっと言えば

「正しい姿勢が分からない」から作れないのです

当院では、

その「正しい姿勢」が誰でも簡単に

習得できます。

姿勢は「日常のクセ」です。

マッサージ店でいくらマッサージしても

姿勢は変えることはできません。

整体で骨盤矯正しても

日常のクセは直せないので

また骨盤は歪みます。

姿勢は

あなた自身が作ってみて

体感しないとカラダは覚えません

正しい姿勢をとるとカラダはです

楽な感覚を脳にインプットすれば

その姿勢を取れるようになります

正しい姿勢をとるときに

大事なのが「骨盤」です。

骨盤をしっかり立たせることが

とても大事です。

これが「立腰(りつよう又はたてごし)」です!

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この「立腰」の状態を作るのは

ちょっとしたコツがいります。

「見ただけで作れそう」と思うかもしれませんが

試しに自己流で一日この姿勢をキープしてみて下さい!

おそらく一日キープし続けることは難しいと思います。

それは

正しい方法で骨盤を立たせていないからです。

骨盤を立たせるのは意外に難しいのです。

長年ヨガをされている方でも

この「立腰」の状態にするのは

難しいとされています。

(当院にもヨガをされている方が通われているくらいです)

そんな難しいとされる

「立腰」を

誰でも作れるように指導しています。

小さいお子さんからご年配の方まで

痛みのない方からある方まで

どんな方でもできます。

あなたの肩こりなどの辛い症状の原因は

「姿勢」にあるかもしれません。

マッサージしても

湿布をはっても

電気を当てても

根本の姿勢が良くならないと

またもとに戻ります!

あなた自身の「姿勢」にまずは気づいて下さい!

そこが「根本の原因」だと気づいて下さい!

気づけば前に進めます

前に進めば方法が分かります!

私はあなたのお力になります!

一緒に根本から不調をなくしていきましょう!

長々と書かせていただきましたが

最後までお読みいただきありがとうございます。

秦野市のつぼみ整体院

院長 田上貴之

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