立腰体操教室を開催いたしました。
先週の木曜日に
秦野ガスさんのショールームにて
立腰体操教室を開催させていただきました。
市内から１０名ほどのご参加をいただき
「立腰」の基本的な考えや
基本的な立腰体操（ゆうトレ）をいくつか体験していただきました。
まずはじめに皆さんの骨盤の歪みをチェック
事前のチェックや問診で
「腰が痛い」
「肩が上がらない」
などの不調があった方も
体操を終えるころには
「腰が痛くなくなりました！」
「肩が上がります！」
など嬉しい変化が沢山起こりましたよ。
今回は参加者の方からご希望があったので
特別に
「肩こり解消」の体操も伝授
とにかく１時間半盛り上がり
教室終了後も参加者の皆さんとおしゃべりしすぎてしまいました（笑）
参加者の方から
「今度はいつですか？」というありがたいお言葉をいただきましたので
また企画したいと思っております。
しかし本来であれば
お一人お一人と真剣に向き合いたいので
しっかりご自身のカラダを診てほしい方は
当院までお越しいただければと思っております。
秦野ガスさんにはいつもこのような機会をいただき心から感謝しております。
秦野ガスさんでは私がするような各種教室を毎月開催しております。
facebookページをご覧になるといち早く予約ができるのでぜひご覧ください
最後までお読みいただきありがとうございます！
秦野市の整体と体操のお店
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