※効果には個人差があります。ただし体験談は全て実際の声に基づいています。
約１週間前から坐骨神経痛の症状が出て
右のお尻からふくらはぎにかけて痛みがあり、
夜も痛みで起きてしまうほどに。
仕事にも支障がでてきたので当院に来られました。
そんなKさんがゆうトレを実践したら・・・
ゆうトレ前は、上半身が後ろに傾いているのが分かります。
ゆうトレを実践していくうちに背骨のS字がしっかりできて
上半身もまっすぐになっていっているのが分かります。
「とても楽になりました。もっと早くくれば良かった。」
病院に行っても治まらなかった痛み・しびれが
姿勢を変えただけで取れました。
Kさんの痛みを取るポイントは次の３つです。
①骨盤を立てること（立腰）
②骨盤の左右の高さを揃えること
③身体の重心を整えること
大きくこの３つをポイントにゆうトレを実践しました。
特に大事なのが
①の骨盤を立てること（立腰）です。
骨盤は家でいえば基礎となる土台です。
土台がしっかりすることが大切ですね。
Kさんにもお話しましたが、
痛みの取り方は様々です。
マッサージ、鍼灸、湿布、牽引…
状況によっては手術など。
ただし、痛みが取れても
正しい姿勢・正しい動作ができなければ
また痛みが出てきます。
根本から痛みが出ない身体を作るには
姿勢・動作を徹底的に正しくすることなんですね。
その痛みその場限りで満足しちゃダメですよ。
痛みは身体のサインです。
良い意味で捉えれば
身体を根本から治す「チャンス」のサイン
だと私は思います。
あなたの周りに痛みを訴えているかたはいませんか？
そのサインをあなたが見逃さないように願っています。
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