※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の声に基づいています。
１ヶ月半前から
腕を上げると肩が痛み
寝ていても寝返りのたびに痛む
そんなＳさんがゆうトレをしたら…
肩の位置にご注目下さい！
ゆうトレ前は前に出ていた肩が
ゆうトレ後は肩の高さも下がり
胸が開くように後ろに引いているのが分かります。
突き出すように出ていた頭も後ろに引いているのも分かりますね。
そして、さらに注目していただきたいのは
腕の肘の角度です。
肘の角度が浅くなっているのが分かると思います。
この二つの写真は何も意識せずに立っていただいていますが、
ゆうトレ前は腕の筋肉が緊張して
肘が伸びきっていないのですね。
この腕の筋肉の緊張は
「腕の疲労」が原因です。
そして、この腕の疲労による緊張が
姿勢を悪くし、肩の調子を悪くしているんですね。
「え！腕も関係してるんですか？」
と思われる方もいると思います。
しかし、腕の筋肉は姿勢や痛みに大きく関係しています。
Ｓさんにしていただいたのは
腕の疲労をとる動きなんですね。
それだけで姿勢が変わって
「痛みが和らいだ！」
という結果に繋がったのです。
原因というのは
意外な所にあります。
プロにしか気づけないポイントがあります。
もしおカラダでお悩みの方がいたら
まずはお気軽に相談してみるのも一つです。
あなたのお役に立てるといいです。最後までお読みいただきありがとうございます！
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