※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の実際の声に基づいています。
肩こり・腰痛を根本的に改善したいと
来院されたＳさんから
喜びの声をいただきました！
「肩と腰が楽になって体が軽くなった。」
Ｓさんがゆうトレでしたことは次の二つです。
①骨盤が立つこと（立腰）
②肩甲骨が立つこと（立甲）
とくに①の立腰（骨盤が立つこと）は大切です。
肩こりの方はどうしても
肩に原因があると思って
肩を揉んだり・押したり・叩いたりすることをしがちですが、
根本から良くするには
まずは骨盤が立って、
自然と正しい姿勢が取れることが大切です。
骨盤は家でいえば「土台」です。
土台がしっかりしていないと
「柱」の背骨は不安定になり
「屋根」である肩甲骨（肩）は倒れてしまいます。
肩甲骨が前に倒れた状態が
「猫背」ですね。
肩こりがひどい方のほとんどは
「猫背」です。
猫背を根本的に良くするには
肩甲骨がしっかり立つことが大切ですが
その根本の根本は
腰が立つこと（立腰）です！
肩こりや頭痛で悩まれている方は
まずは「骨盤」を立たせることをお勧めします！
身体の辛い症状を
お気軽にご相談下さい！
秦野市の整体と体操のお店
つぼみ整体院 田上
腰痛・坐骨神経痛
ヘルニアを解消したい方へ
土日祝も営業 夜20時まで営業 初回施術特典あり お子様連れもOK 秦野駅より徒歩14分 喜びの声300件掲載 駐車場完備
