腰痛は一日にしてならず！
腰痛でお困りの方に
お伝えしたいことがあります。
それは
腰痛は一日にしてならず！
ということです。
ぎっくり腰や坐骨神経痛など
急に腰やお尻、太ももなどに痛みが出てしまった方もおられると思います。
ただ、そういった急性の痛みも
一日やその瞬間が原因でなっていることは
ほとんど無いと思ってほしいのです。
痛みが出る原因は
その前からあるのです。
その原因は姿勢が悪いことです。
座り姿勢が悪かったり、
猫背だったりすると
腰椎（特に４番・５番）に負担がかかります。
その状態が長時間又は長い期間にわたり続くと
腰に疲労が溜まります。
例えるなら
ダムの決壊に似ています。
姿勢が悪いことで
少しずつ疲労が溜まり
ある瞬間に爆発して痛みが出る。
そんなイメージです。
また、常に腰が張っていたり、痛みがでるような
慢性的な腰痛の方も
マッサージ・電気治療・鍼灸等
何をしても取りきれないのは
普段の姿勢が悪いからです。
大切なことは
良い治療をすることでなく
普段の生活をどう良くするかです。
いくら素晴らしい治療をしても
普段の生活習慣
姿勢、動作が悪ければ
また元に戻ります。
痛くなるたびに治療院に行く
のではなく
どんどん良くなるために治療院に行く
ことが正しい健康への道ですよ。
つぼみ整体院は
痛みを取るだけの整体院
ではありません。
痛みを取りながら
痛みを出さなくする整体院です。
簡単に言えば
身体のお稽古場
と思って下さい。
あなたの腰痛も
きっと
過去の産物になることと思います。
ただし、しっかり指導に耳を傾けて下さいね♪
相談はお気軽にどうぞ！
ご愛読ありがとうございます！
秦野市の整体と体操のお店
つぼみ整体院 田上貴之
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