※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の実際の声に基づいています。
社交ダンスをされているＴさん（６０代・女性）
どうしてもダンスのときに
つま先で立つとグラついていたのが
ゆうトレをされたら
「社交ダンスでつま先で立てるようになりました。」
と嬉しいご報告をいただきました！
つま先立ちができないのは
筋力が低下したからと思いがちですが
よく考えてみると
大人よりも筋力の少ない
子どもは簡単につま先立ちしますよね！
大切なのは
筋力よりも体幹（軸）です！
立腰（骨盤が立つこと）ができると
軸がしっかりでき
つま先立ちしても
安定を保つことができます！
Ｔさんにはこれからも
元気に楽しく社交ダンスを楽しんでいただきたいです！
軸を大切にする
バレエ、ダンスや
空手、剣道、柔道などの武道にも
立腰は重要です！
しっかりとした体幹を身につけたい方は
ぜひ立腰（ゆうトレ）を実践してみてはいかがでしょうか？
秦野市のつぼみ整体院
田上貴之
腰痛・坐骨神経痛
ヘルニアを解消したい方へ
土日祝も営業 夜20時まで営業 初回施術特典あり お子様連れもOK 秦野駅より徒歩14分 喜びの声300件掲載 駐車場完備
