※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の実際の声に基づいています。
腰痛はその場で痛みが減ります！
みなさんご存じではないと思いますが腰痛と足の軽さは関係します。
それを証明する喜びの声をいただいたのでご紹介いたします。
Ｍさん（３０代女性）
「足の重さがなくなってふわふわしてる 不思議」
腰痛で来院されたＭさん
朝起きると必ず腰が痛い
前かがみが辛い
そんなＭさんが当院で施術・指導を受けられたら
腰痛がその場で楽になりました。
そして、Ｍさんが一番に気づいたのは
足の軽さ
そう、腰痛と足の軽さは比例します。
足が軽くなると腰も楽になります。
それはなぜか？
足が軽くなると腰が楽になる理由
それは、足のももの筋肉が関係しています。
具体的にあげると
前もも（大腿直筋・大腿四頭筋）の硬さにあります。
前ももは車で言うと
ブレーキにあたります。
前ももが硬い方は
日常で無意識に前ももに力が入っています。
前ももに力が入っていると
常にブレーキをかけながら歩いたりしていることになります。
そんな体の使い方をしていたら
腰に負担がくるのは当然ですよね。
では、なぜ前ももに力が入るのか
前ももに力が入る理由
それは、体重が後ろにかかっているからです。
試しに立った姿勢で後ろに体重をかけてみてください。
バランスをとるために前ももに力が入ります。
その状態から少し前に体重を移動してみてください。
前ももが緩むのがわかると思います。
前ももが硬い人は無意識に体重が後ろにかかってしまっているんですね。
なぜ体重が無意識に後ろにかかるのか？
それは姿勢が悪いからです。
特に骨盤が後ろに倒れ
猫背の姿勢になっているからです。
右のような姿勢は骨盤が後ろに倒れることでなります。
これを寝腰といいます。
それと逆に骨盤がしっかり立った状態を立腰といいます。
立腰すると体の軸がまっすぐになり
骨で体重を支えられるようになるので
無駄な筋肉を使わなくても立てるようになります。
すなわち前ももを使わなくてもよくなってきます。
腰痛を良くするには
腰痛を根本的に改善するためには
立腰をしていくことが必須です
「骨盤を立てればいいんだ～」と
思われる方もいると思いますが
骨盤を立てるのにはコツがいります。
自己流では実は意外に難しいんです。
当院は立腰を指導できる神奈川唯一の整体院
当院はこの腰痛を根本的に解決するために必要な
立腰を指導できる
神奈川唯一の整体院です。
具体的な方法としては
自分整体法を指導しています。
この方法を実践された方は
誰でも安心・安全・簡単に立腰することができます。
立腰は今にわかにブームになってきていますが、
その最先端を指導できる整体院です。
腰痛で悩んでいるあなたがすべきこと
その腰痛を根本的に改善したいと願っているなら
すぐに当院にご相談ください。
そして、すぐにでも立腰していきましょう。
今までの悩みが嘘のように
日々の生活が楽ちんになりますよ。
あなたの力になれる整体院です！
楽しみに待ってますね
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