※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の実際の声に基づいています。
四十肩でお困りの方
肩が上がらないのは肩が悪いと思っていませんか？
実は肩が上がらない本当の理由があるんです！
先日、３ヵ月前から両肩が痛み、上げるのも辛かったＭさんが来院されました。
特に寝ている時に痛みがひどく寝るのもままならないほどに。
そんなＭさんが当院に来て
あることを実践したら
肩が上がるようになりました！
これには本人もビックリ(@_@)
Ｍさんから喜びの声をいただきました
「肩の痛みが辛かったが、つぼみ整体院に来て痛みが取れ、肩も上がるようになった。」
３ヵ月も前から悩んでいた四十肩の症状がウソのようですね
Ｍさん本当に良かったですね
さらに肩の調子が良くなるようにしていきましょうね
肩だけに原因があるとは限らない！
ほとんどの方が「肩が上がらないのは肩に原因がある」と思われがちですが
それは違います
人間の筋肉は一つ一つで動いているのではなく
お互いに繋がって動いています
肩を上げるという動きも
肩だけの筋肉だけではなく、沢山の筋肉が繋がって動いています。
なので、肩が悪いからといって肩だけを揉んでいても治りません。
肩が上がらなかった本当の理由とは？
今回のＭさんの場合は腕の筋肉が原因でした。
その中でも特に原因だったのが
①烏口腕筋（うこうわんきん）
②上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）
の２つでした。う～ん・・・と言っても難しいですよね
では、それぞれの筋肉を見ていきましょう！
①烏口腕筋
赤い筋肉が烏口腕筋です
②上腕二頭筋
上腕二頭筋は力こぶができる所ですね！
この二つの筋肉ですが
よく見ていただくと、どちらの筋肉も肩甲骨にくっついているんですね
これらの筋肉が
例えば筋トレなどをしすぎてケアを忘れていると
縮こまって硬くなっていきます。
そうすると着いている肩甲骨を前に引っ張っていきます。
赤い矢印の方向に肩甲骨がおじぎするようにズレていきます。
肩甲骨が正しい位置にないと肩の調子が悪くなります。
そう！肩が上がらなかった本当の理由は
腕の筋肉の縮こまり→肩甲骨の位置をずらす→肩の動きが悪くなる
という流れです。
肩の調子を良くする方法
答えは簡単です。
さきほどの原因を一つずつ取り除いていけばいいのです
腕の筋肉を緩める→肩甲骨が正しい位置になる→肩の動きが良くなる
どうやったら腕の筋肉を緩められるか？
マッサージ？ストレッチ？
実は当院に四十肩などで来られる方のほとんどは
これらのことをしてきています。
でも良くならないんですね。
なぜか？
効いていないからです。
肩甲骨に繋がる筋肉を緩めるには
少しコツがいります。
なかなか自己流では緩められません。
なので皆さん当院に来て緩めるコツを学ばれているんですね
緩めるコツを学ぶとは？
えっ？先生が緩めてくれるんじゃないの？
そう思うと思います。
もちろん私のほうでもしっかり緩めさせていただきますが、
それだと治療院だけの施術だけになってしまい、
自宅に帰っていつもと変わらない生活をしていれば
また硬くなってきてしまいます。
なので、当院では自宅でもできる「筋肉を緩める方法」を伝授いたします。
簡単に言うと「自分整体法」です
治療院＋自分整体法により
単純に「常に体を整体している状態」を作ります。
だから当院に来られる方は通常の倍の速さで回復されていきます
当院は、神奈川で唯一の自分整体法を指導できるお店
当院は神奈川で唯一
筋肉を緩め
肩甲骨の位置を安全・簡単に
自分で良くできる自分整体法を
指導できる整体院です
簡単に言うと
「正しい姿勢を指導できる」神奈川で唯一の整体院です。
四十肩・五十肩はもちろん
肩こり、腕のしびれ、腱鞘炎など
様々な症状でお悩みの方は
ぜひお気軽に当院にご相談ください
自信をもって対応いたします
私にお任せください
秦野市の整体と体操のお店
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