※効果には個人差があります。ただし体験談は全て本人の実際の声に基づいています。
「猫背を直したいけどどうしたらいいの？」
とお悩みの方
私にお任せください！
まずはこちらの体験談からお読みください。
Ｋさん（２０代女性）
「短時間で姿勢が良くなりました！楽になりました(^^)☆」
Ｋさんは座って前かがみになるお仕事をされていて、いつも背中が辛くなってしまうそうです。
お話を聞いたら
小さな頃身長が高いのがコンプレックスで身長を低く見せようとしてしまった結果、猫背の姿勢になってしまったようです。
しかし、今はその猫背のせいで体に不調を感じてしまうため
猫背を直すために来院されました。
１回の来院で
猫背で縮こまってしまった上半身も開き
本人もビックリするくらい姿勢が良くなりました
Ｋさん本当によかったですね
猫背になるのは〇〇が原因
猫背になるのは背骨が曲がっているからと
ほとんどの方が思いがちですが、実は本当の原因は違います！
猫背になる本当の原因は
骨盤が寝ていることです
例えるならばこんな姿勢のことです。
写真の骨盤にある黄色の矢印のように骨盤が寝てしまうと
自動的に背骨が曲がり猫背になってしまいます。
背骨は曲がりたくて曲がっているのではなく
骨盤が原因で曲がってしまうのです
猫背の原因＝骨盤が寝ること
この骨盤が寝ることを「寝腰（ねごし）」といいます。
猫背を直すには〇〇すること！
猫背の原因が「寝腰」であるので
この寝腰をどうにかすればいいのです！
それが「立腰（たてごし）」です！
このような状態をいいます。
写真の骨盤の矢印のように
骨盤がしっかり立った状態を立腰と言います。
背骨だけをまっすぐしようとしてもダメなんですね。
土台である骨盤がしっかり立たないとダメなんです。
おそらくこの記事を読まれているあなたは
この写真を見て立腰をしているかと思いますが
この時に背中や腰に力は入っていないでしょうか？
その場合は、本当の立腰ができていません。
立腰にはコツがある
立腰しようとして背中や腰に力が入っている人は
正しく立腰できていません。
立腰するにはコツが必要です。
とっても簡単な方法で立腰できるのですが
自己流ではちょっと難しいです。
当院は、神奈川で唯一の立腰を指導できるお店
当院は神奈川で唯一
立腰を指導できる整体院です
簡単に言うと
「正しい姿勢を指導できる」神奈川で唯一の整体院です。
立腰をするため皆さんに実践していただくのが
立腰体操です
立腰体操を実践すると
誰でも簡単・安心・安全に立腰することができます。
猫背を根本的に治して
☆姿勢を良くして女子力をＵＰしたい方
☆肩こりや背中の痛みを無くしたい方
☆頭痛・めまいから解放されたい方
☆明るく楽しい人生を歩みたい方
はぜひご相談ください！
あなたの未来を明かるくするお手伝いをいたします！
当院は本気で改善したい方が通うお店です
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