腰痛「前屈が楽に!」 - 秦野市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

はだの整体院(haleluya)

ゆうトレの体験談, 口コミ・体験談

腰痛「前屈が楽に!」

※効果には個人差があります。ただし、体験談は全て実際の声に基づいています。

1週間前に

ストレッチをしていたら

を痛めてしまった

Kさん(60代男性)

前屈をすると右腰に痛みが出てしまい

なかなか良くならないとのこで

当院に来られました

そんなKさんから喜びの声をいただきましたflair

Img_2378

「初体験のストレッチで前傾が楽に出来るようになりました。」

そのKさんの前屈のビフォーアフターはこちら

Img_2380

左のビフォーでは

右の骨盤が極端に下がっているのが分かります。

これは骨盤が下がってしまっているのではなく

右の骨盤がちゃんと前に前傾できていないんですね。

アフタ-の写真では

均等にお尻が伸びているのが分かりますねshine

もちろん痛みもなく前屈できるようになりましたflair

Kさんが前屈すると右の腰に痛みを出していたのは

骨盤の動きが原因でした。

前屈は腰が伸びることで出来ると思われがちですが

実は、前屈でもっとも重要なのは

骨盤がちゃんと動くかどうかです

そして、その骨盤がスムーズに動くかどうかは

股関節の使い方によりますflair

Kさんが言っていた

「初体験のストレッチ」とは

TATEGOSHIメソッドと言います。

TATEGOSHIメソッドを実践すると

姿勢が良くなるだけでなく

自然とカラダの使い方も正しくなっていきますflair

ただ体操をしているだけで

無意識に、勝手にカラダの正しい動きが身についちゃいますsign01

Kさんは

カラダの固さを予防するために

ストレッチをされてきたそうですが、

そのストレッチで腰を痛めてしまいましたsweat01

良かれと思ってしたことが

逆にカラダを壊してしまうなんて

本末転倒ですよね。

ストレッチも

ただやるだけでは意味がありませんし、逆効果になることもあります。

大切なのは

正しい姿勢・正しいカラダの使い方

ストレッチをすることです

これはストレッチに限らずトレーニングにも言えます。

どんなにハードはトレーニングを積み重ねても

正しい姿勢や正しいカラダの使い方ができていないと

無駄な体力を使っているだけですし

固めてはいけない部分を固めてしまったりしてしまいます。

この「正しいカラダの使い方」こそ

我々がもともと持っているはずである

「日本人の身のこなし」

なのですsign03

私は

このTATEGOSHIメソッドが

カラダの不調を解消するだけでなく

日本のアスリート界を変えると

確信しております!

その昔、外国人は

日本人の身体能力に

脅威を感じていました

これがその証拠

Mig

O0369060412996113288

A0279122_7553337

その昔

日本人の身体能力は

ずば抜けていました

日本人には

隠された力がありますsign03

それを引き出すのが

TATEGOSHI(立腰)メソッドです

立腰して

カラダの不調を治したいという方だけでなく

さらにパフォーマンスを高めたい

アスリートの方は

ぜひすぐにご相談下さい!

当院は、神奈川で唯一の立腰を指導できるお店

実は、

当院は神奈川で唯一

TATEGOSHI(立腰)メソッドを指導できる整体院ですsign03

ぎっくり腰や坐骨神経痛などの症状はもちろん

アスリートの方で

カラダの不調を整えるだけでなく

身体能力を上げて

さらにパフォーマンスをあげたい

と考えている方は

すぐにご相談下さいtelephone

~動画で分かるはだの整体院~

※音声が流れます。

【ヘルニアからの復活】

ヘルニアで仕事を辞めなければいけないくらいだった渡邊さん

当院でしっかり回復されて、今は元気にお仕事をされています!

カラダで悩まれている方

今すぐ私にご相談下さい!

予約・お問合せはこちらからメール予約>>>

当日のご予約はお電話でお願いいたします。

0463-83-1152

秦野市の整体と体操のお店

はだの整体院 草柳

この記事を共有する

腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ

秦野市,秦野駅の整体

月~土夜21時まで受付 初回施術特典あり お子様連れもOK 秦野駅より徒歩10分 喜びの声300件掲載

坐骨神経痛・椎間板ヘルニアをいち早く解消したい方へ

坐骨神経痛・ヘルニア解消(60分)

通常料金6,000円→5,000円(税込)

【初回限定】つらいぎっくり腰を解消したい方へ

ぎっくり腰解消整体(60分)

通常料金6,000円→5,000円(税込)

【初回限定】頑固なコリをしっかりほぐしたい方へ

全身ソフト整体(60分)

通常料金6,000円→5,000円(税込)