【里芋】芋を食べるならこれ! - 秦野市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

はだの整体院(haleluya)

耳つぼダイエット

【里芋】芋を食べるならこれ!

里芋はダイエットの味方!
今回は里芋の栄養と効果についてご紹介します^ ^

通常、体内で分解されなかった糖分は脂肪に蓄積されますが、人の消化酵素の中には里芋に含まれる「ガラクタン」を分解できるものがないので、いくら食べても脂肪として蓄積されず、そのまま体外に排出されます。

そのため、大量に摂取しても脂肪にならないと言われています。
これはダイエットされている方には嬉しい情報ですね^ ^

詳しくは下記の画像をご覧ください♬

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ぜひダイエットを成功させるために
ご参考にしてください!

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