【お客様の声】60代女性が4か月で−8.5kg達成！食事改善と耳ツボダイエットで健康的に減量｜秦野市 - 秦野市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

「60代になってから体重がなかなか減らない…」
「膝や腰の痛みを改善したいけれど、体重も気になる…」
「リバウンドしない健康的なダイエットがしたい…」

このようなお悩みで、秦野市のはだの整体院へご相談いただく方が増えています。

年齢を重ねると基礎代謝や生活習慣の変化により、若い頃と同じ方法では思うように体重が落ちないことも少なくありません。

当院では、無理な食事制限ではなく、食事や生活習慣を見直しながら健康的に痩せる「根本改善ダイエット」をご提案しています。

今回は、整体で通院されていた60代女性のお客様がダイエットにも挑戦され、4か月で−8.5kgを達成された体験談をご紹介します。

整体からダイエットへ挑戦

K様　60代女性

お悩み
坐骨神経痛・膝の痛み・体重増加

ダイエット結果
4か月で70.5kg → 62.0kg
−8.5kg達成！

【実際の喜びの声】4ヶ月で−8.5㎏

頑張りました☆

患者様とのエピソード

K様は、最初は坐骨神経痛と膝の痛みで整体に通われていました。

施術を重ねる中で、体重が膝や腰への負担を大きくしていることをご理解いただき、ダイエットカウンセリングを受けられた後、本格的にダイエットへ挑戦されました。

ダイエットでは、

• 毎日の食事内容や栄養バランスを専用アプリで管理

• LINEで食事・栄養・生活習慣のアドバイス

• 週1回の耳ツボ施術

• 定期的なカウンセリングで進捗確認と改善アドバイス

を継続していただきました。

その結果、4か月で70.5kgから62.0kgまで減量し、−8.5kgを達成されました。

体重が減るだけではなく、

• 食事の大切さ

• 睡眠の重要性

• 水分補給の習慣

についても学ばれ、ご自身で健康を管理できる力も身につけられています。

現在も引き続きダイエットを継続され、標準体重を目標に取り組まれています。

K様がこれからも健康で美しく、自信を持って毎日を過ごせるよう、私たちも全力でサポートしてまいります。

60代からのダイエットは「体重を落とすこと」だけではありません

年齢を重ねると、体重が増えることで膝や腰への負担が大きくなり、痛みの原因になることもあります。

そのため当院では、

• 無理な食事制限をしない

• 食生活を整える

• 必要な栄養をしっかり摂る

• リバウンドしにくい生活習慣を身につける

ことを大切にしています。

「痩せること」がゴールではなく、「健康で元気に過ごせる身体」を目指すダイエットです。

• 50代・60代になって痩せにくくなった

• 膝や腰の負担を減らしたい

• 健康診断の数値が気になる

• リバウンドしないダイエットがしたい

このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

秦野市の整体・美容整体・ダイエット専門店
はだの整体院
代表　草柳貴之

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