【罪悪感のないスイーツ】ロースイーツ生チョコ風サラミ - 秦野市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

はだの整体院(haleluya)

耳つぼダイエット

【罪悪感のないスイーツ】ロースイーツ生チョコ風サラミ

罪悪感のないスイーツ✨
ロースイーツ生チョコ風サラミ
砂糖・チョコ不使用なのにまるで生チョコ✨

Image_6483441✅オートミールを使ったスイーツ
✅チョコ、砂糖不使用
✅なのに生チョコ感覚

■材料■
オートミール 60g
ドライフルーツ(ミックス)100g
ココア 30g
ナッツ 40g
お湯 少々(溶け具合を見て)

■作り方■
①フードプロセッサーにオートミールを入れて細かくする。

②1にドライフルーツを入れてよく粉砕

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③2にココアとナッツを入れてさらに粉砕
 ナッツをお好みの大きさになるくらい砕きます。
 (今回はかなり砕きましたw)

Img6638
④粘り気が出るくらいまでお湯を足しながらフードプロセッサーで混ぜます。

⑤取り出してラップで包み、棒状にします。

Img6640
⑥冷凍庫に入れて冷やし固めます。(冷蔵庫でもOK)

Image_6487327(僕の大好きな鶏むね肉が写ってしまいましたw)

⑦お好みの厚さでカットしたら完成!

Image_6483441_1

フードプロセッサーのみで作れるので
楽ちんで洗いものも少なくすみます!

砂糖もチョコレートも一切使用しないですが
味も食感も生チョコです!

甘いものをどうしても食べたいときでも
出来るだけカラダに良いものを摂りたいですよね!

沢山作って冷凍庫でストックしておけば
食べたいときにカットして食べれるので
お守り的な感じで作り置きしてみてはいかがでしょうか?

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